Alzi la mano chi odia la cellulite!
Nemica numero uno delle donne è democratica, colpisce le magre, le formose, le giovani e le meno giovani.
Mal comune mezzo gaudio? Per nulla! A meno che non ci si allei e ci si scambi consigli per sconfiggerla.
E noi siamo qui proprio per questo!
Ecco per te, 5 rimedi che funzionano davvero per combattere la cellulite.
1. Rimuovi le tossine dal tuo corpo
Mangia in modo corretto, segui una dieta alcalina in modo da estrarre le tossine accumulate nelle cellule, nei tessuti e negli organi.
Consuma cibi alcalini come frutta e verdure fresche che, grazie all’alcalinità di questi cibi, le sostanze tossiche e acide delle cellule vengono rimosse dal corpo.
La chiave è aumentare gradualmente il consumo di prodotti freschi (principalmente verdure) in modo da non introdurre più tossicità di quanto il corpo ne possa rimuovere. Altrimenti le tossine si limitano a ricircolare e quindi a risistemarsi.
Stesso discorso vale per l’idratazione, è necessario bere acqua per espellere le tossine, essenziale per ridurre e prevenire ulteriore cellulite.
2. Riduci il sale e prediligi quello celtico o dell’Himalaya
Il sale raffinato è estremamente acido e altamente disidratante. E raffinato, quindi il tuo corpo avrà bisogno di usare la sua forza vitale per cercare di assimilarlo. Il sale raffinato aumenta solo l’accumulo di tossicità nel tuo corpo.
Il sale cristallino dell’Himalaya e quello celtico sono alcalini, ricchi di minerali benefici, danno al corpo piuttosto che prendere e hanno un gusto più consistente.
3. Impara le tecniche per i massaggi
La stimolazione del sistema linfatico (la linfa si trova appena al di sotto della superficie della pelle) aiuta a far circolare le tossine nei canali di eliminazione per il rilascio, mirando, in modo specifico, alle aree della cellulite.
Effettua 2 massaggi al giorno, per alcuni minuti, sulle aree interessate della cellulite, sarà molto utile per abbattere i depositi di grasso che causano l’aspetto “fossette”.
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4. Fai movimento e suda
Sudare durante l’attività fisica non solo ti dà sollievo dallo stress e una scarica di endorfine, ti fa espellere anche le tossine attraverso la pelle.
Fare movimento ti aiuterà anche a migliorare l’aspetto generale del tuo corpo tonificando e rendendolo più elastico.
5. Evita prodotti non naturali
Se usi sostanze chimiche o prodotti farmaceutici sulle aree della cellulite (come gli steroidi), la tua cellulite diventa più evidente.
Se la tua pelle diventa più sottile, l’aspetto “fossette” sotto la pelle risalterà di più. Inoltre la tua pelle mostrerà segni d’età e imperfezioni.
Un ultimi consiglio: per modificare definitivamente le tue abitudini senza repentini cambiamenti, scegli di cambiare un’abitudine al giorno, integrandole pian piano nella tua quotidianità. Vedrai i risultati!
