Zenzero e curcuma: i migliori alleati contro i dolori articolari

Per dolore articolare s'intende la sensazione di malessere localizzata all'interno di una o più articolazioni del corpo come spalla, gomito, polso, anca, etc. Questi dolori possono derivare da alcuni fattori:   Lesioni, infortuni o traumi come ad esempio fratture, lussazioni, distorsioni, etc.   Condizione neuropatica, da un’infiammazione sistemica come l’artrite o da processi degenerativi come l’artrosi.  [...]

Zenzero e curcuma: i migliori alleati contro i dolori articolari2021-06-16T13:21:54+02:00

Rafforzare le ossa: 10 alimenti in grado di aiutarti

Le ossa sono fondamentali per il nostro corpo. Il movimento quotidiano, dai giochi dei bambini all’allenamento degli adulti, è fondamentale per lo sviluppo e il mantenimento di uno scheletro forte e sano.   Oltre a svolgere funzione di sostegno, le ossa contribuiscono alla produzione di sostanze utili per l'intero organismo, tra cui importanti sali minerali come il [...]

Rafforzare le ossa: 10 alimenti in grado di aiutarti2021-05-26T10:42:15+02:00

Come sentirsi meglio grazie ad un’alimentazione equilibrata

Una corretta alimentazione è riconosciuta come uno dei fattori determinanti per un buono stato di salute. Un regime alimentare equilibrato permette di garantire un corretto apporto di nutrienti per soddisfare il fabbisogno dell’organismo e, attraverso i cibi giusti, si possono prevenire diversi tipi di patologie come il diabete, ipertensione e obesità.   L'obiettivo cruciale non è, [...]

Come sentirsi meglio grazie ad un’alimentazione equilibrata2021-05-19T11:13:21+02:00

Il pistacchio per sconfiggere l’insonnia

Tra gli alleati naturali che aiutano il corpo a rilassarsi in modo naturale e a dormire bene la notte ci sono i pistacchi. Chi fa fatica ad addormentarsi si trova molte volte in una condizione di ansia, che mantiene vigili, attenti, come allertati da qualcosa, anche se non si sa bene cosa. Quest’attenzione costante, rallenta [...]

Il pistacchio per sconfiggere l’insonnia2021-04-13T21:34:02+02:00

L’olio di cocco: un prezioso alleato di bellezza dagli effetti benefici

L’olio di cocco è un vero e proprio alleato per la nostra bellezza e per la nostra salute. Dal cocco si estrae un olio ottenuto dalla spremitura a freddo della polpa fresca di questo frutto tropicale. Molto usato nello Sri Lanka e nelle Filippine per le sue innumerevoli proprietà benefiche tra le quali antivirali, antibatteriche, antifungine e antimicrobiche. L’olio di [...]

L’olio di cocco: un prezioso alleato di bellezza dagli effetti benefici2021-02-22T21:51:24+01:00

Sale himalayano, utile per eliminare muco, tossine e batteri dai polmoni

Per la vita umana il sale è fondamentale quanto l’acqua. L’assenza di uno di questi due elementi, rende impossibile il funzionamento corretto dell’organismo. Negli ultimi anni si è diffuso il parere che il consumo di sale nuoccia alla salute. Questa affermazione dipende essenzialmente dal fatto che il sale da cucina, ossia il cloruro di sodio, [...]

Sale himalayano, utile per eliminare muco, tossine e batteri dai polmoni2020-12-15T20:41:04+01:00

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