Conosci i micronutrienti essenziali per il tuo organismo?

I micronutrienti, cioè le vitamine e i minerali, sono uno dei principali gruppi di nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno. Le vitamine sono necessarie per la produzione di energia, la funzione immunitaria, la coagulazione del sangue e altre funzioni. Nel frattempo, i minerali svolgono un ruolo importante nella crescita, nella salute delle ossa, nell'equilibrio [...]

Conosci i micronutrienti essenziali per il tuo organismo?2020-10-09T20:09:08+02:00

“Disidratazione? Quanti litri d’acqua assumere in autunno”

La disidratazione è la condizione in cui nell’organismo ci sono meno liquidi di quanto in realtà il corpo necessita. Il verificarsi di questa situazione provoca l’affaticamento di tutti gli organi interni, compromettendone il funzionamento. Quando il contenuto di acqua nell’organismo è insufficiente, l’equilibrio di Sali minerali e zuccheri è alterato e ciò causa disequilibrio per [...]

“Disidratazione? Quanti litri d’acqua assumere in autunno”2020-10-11T11:10:09+02:00

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