Colesterolo: tutta la verità e come abbassarlo con il cibo

Il tuo colesterolo è elevato? Un adulto su sei presenta colesterolo alto: circa il 17% della popolazione. L'eccesso di colesterolo si accumula nelle arterie e può portare a malattie cardiache – una delle principali cause di morte. Ma c’è una buona notizia: le abitudini sane possono aiutare a ridurre il colesterolo e proteggere il cuore. [...]

Colesterolo: tutta la verità e come abbassarlo con il cibo2020-10-09T16:02:53+02:00

8 alimenti alcalinizzanti di cui non potrai più fare a meno

Come già sai, gli alimenti hanno un forte impatto sulla tua salute e mangiare cibi più alcalini può avere un impatto positivo. Il nostro corpo ha quello che viene definito un equilibrio del pH, che misura l'acidità nel nostro sangue. Questo livello può determinare il nostro stato generale di salute e se siamo o meno [...]

8 alimenti alcalinizzanti di cui non potrai più fare a meno2020-10-09T18:27:48+02:00

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