Fibromialgia – come tenerla sotto controllo con l’alimentazione

Ciò che caratterizza questa sindrome è il dolore in tutto il corpo, un disagio che spesso varia in relazione ai vari movimenti della giornata, all’attività che si sta svolgendo ed alle condizioni atmosferiche. L’alimentazione è un aspetto importate e non trascurabile: bisogna consumare alimenti che non causino infiammazione; la dieta ideale consiste in una buona [...]

Fibromialgia – come tenerla sotto controllo con l’alimentazione2020-10-09T10:10:36+02:00

La dieta di novembre: cosa mangiare per stare bene

Con l’inizio a pieno regime della ruotina lavorativa, il nostro corpo ha bisogno di aiuti per il benessere quotidiano per affrontare al meglio il cambio di clima e di abitudini che possono causare stanchezza e debolezza. Per questo motivo è utile seguire alcuni accorgimenti alimentari per prevenire l’indebolirsi del sistema immunitario, l’arrivo di raffreddori e [...]

La dieta di novembre: cosa mangiare per stare bene2020-10-09T11:11:03+02:00

Questione di strategia. 6 miti da sfatare per perdere peso.

Quanti consigli hai sentito in giro su come perdere peso? Hai mai pensato quanti possano essere falsi miti? Piuttosto ardui da sradicare… ma facciamo un po’ di chiarezza. In primo luogo è importante prendere le decisioni più salutari per il tuo corpo sulla base di informazioni più accurate possibili, quindi consultando uno specialista. La tua salute è troppo [...]

Questione di strategia. 6 miti da sfatare per perdere peso.2020-10-09T16:00:17+02:00

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