L’alimentazione giusta in vista dell’estate

Se volete prepararvi al meglio all’arrivo dell’estate, per ottenerne i migliori risultati, allora dovete cominciare a tavola. L’alimentazione è il primo tassello da riguardare, il guadagno in salute e bellezza è assicurato. Il primo passo da fare per liberarsi del grigiore e della pigrizia invernale è programmare la spesa. Fate una lista accurata di ciò [...]

L’alimentazione giusta in vista dell’estate2020-10-10T18:22:44+02:00

Come proteggere la tua pelle dal sole

In questa stagione più che mai, la tua pelle ha bisogno di protezione. Moltissime persone, ogni anno, sottovalutano questa cosa, pensando che i danni derivanti dal sole non siano poi così gravi. Niente di più sbagliato! Raggi UVA e UVB sono nemici della pelle e possono causare macchie e altre malattie della pelle. Per questo [...]

Come proteggere la tua pelle dal sole2020-10-10T20:02:37+02:00

Gli alimenti alcalini estivi

Con l’afa estiva arriva la necessità di modificare la propria alimentazione a favore di alimenti che riducano l’acidità, non appesantiscano e rinfreschino. Indispensabile fare il pieno di vitamine e minerali, per evitare cali di pressione sotto l’incombere delle alte temperature. Gli alimenti alcalini sono l’ideale in queste situazioni. Aiutano infatti a riequilibrare il naturale ph [...]

Gli alimenti alcalini estivi2020-10-10T22:19:31+02:00

I dolci light perfetti per l’estate

Con questo caldo, spesso, la fame viene meno e sicuramente c’è voglia di cibi più freschi e leggeri. Come fare quindi per non rinunciare alla bontà di un buon dolce, ma allo stesso tempo non appesantirsi? Preparando dei dolci estivi light! Oggi ti proponiamo 3 ricette, facili e veloci, per gustare un buon dessert anche [...]

I dolci light perfetti per l’estate2020-10-11T09:46:58+02:00

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