10 semplici consigli per iniziare a prendersi cura di sé stessi

Amare sé stessi non è semplice, soprattutto quando il mondo cerca di cambiarti. Imparare a volersi bene è molto difficile, soprattutto quando non si è abituati a farlo. Per questo motivo, ci vuole un po’ di pazienza e tanta buona volontà. Ma perché farlo?  Spesso, arriviamo alla sera sentendoci insoddisfatti e senza energia. Ci sentiamo frustrati, [...]