Agenda della salute: a maggio l’energia primaverile raggiunge il suo apice

Con l’arrivo della primavera le giornate si fanno più lunghe, il tempo migliora, la natura si risveglia ma tutto ciò che sembra essere di beneficio per la mente e il corpo può essere anche la causa di alcuni effetti collaterali. In particolar modo del “mal di primavera” che colpisce circa due milioni di persone in [...]

Agenda della salute: a maggio l’energia primaverile raggiunge il suo apice2020-10-08T18:32:43+02:00

La primavera è arrivata, ecco come affrontarla al meglio

Finalmente è arrivata anche la primavera, le temperature si alzano, gli alberi fioriscono, le giornate si allungano e con questa arriva anche il cambio dell’ora nell’ultima settimana di marzo più precisamente nella notte tra il sabato sera 24 e domenica 25 bisogna spostare le lancette un’ora avanti. Il passaggio dall’ora solare a quella legale potrebbe [...]

La primavera è arrivata, ecco come affrontarla al meglio2020-10-08T19:56:15+02:00

Come non subire il cambio di stagione?

Finalmente il tempo sta cambiando: gli uccelli cinguettano, i fiori sbocciano e il sole splende. Di solito la primavera è una stagione felice e piena di buoni propositi, ma per alcune persone fa emergere sentimenti opposti. I principali colpevoli sono le allergie e il Disturbo Affettivo Stagionale inverso, e, poiché il proprio corpo si trova “costretto” a [...]

Come non subire il cambio di stagione?2020-10-10T16:59:32+02:00

Come ottenere più energia in primavera

Durante il cambio di stagione è facile sentirsi senza forze, avere sbalzi d’umore, essere meno concentrati e percepire maggiore fatica durante lo svolgimento delle attività quotidiane. Inoltre, il passaggio all’ora legale non ci aiuta affatto e, spesso, la primavera ci porta ad avere un significativo calo di energia. Questo avviene principalmente perché, durante l’inverno, siamo [...]

Come ottenere più energia in primavera2020-10-10T17:34:11+02:00

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