Gli effetti dannosi dello stress sul tuo corpo

La vita che siamo ormai abituati a condurre, ricca di impegni e doveri, lascia sempre meno tempo a momenti di sana inoperosità. Le giornate sono troppo brevi, gli obblighi sono tanti e lo stress è la parola d’ordine quando il nostro corpo e la nostra mente sono sotto pressione in maniera eccessiva. Se questo stato [...]

Gli effetti dannosi dello stress sul tuo corpo2021-02-16T08:27:47+01:00

Il Natale si avvicina? Niente stress

Inizia uno dei periodi più belli dell'anno, ma anche uno dei più stressanti! Rilassanti, con qualche piccolo accorgimento puoi rendere questa stagione più piacevole! Tra pranzi e cene, decorazioni e corsa ai regali, il periodo prenatalizio talvolta sembra più un lavoro per il “Natale perfetto" piuttosto che un piacevole momento per godersi giorni festosi in famiglia. Ma sei [...]

Il Natale si avvicina? Niente stress2020-10-09T19:25:50+02:00

Stress da rientro al lavoro? 5 modi per rilassarti

Sono tantissimi gli italiani che soffrono di stress da rientro al lavoro. Non è una patologia ma una condizione di disagio, uno stato di stanchezza e una leggera depressione che arrivano dopo il relax del meritato riposo. Questo malessere incorre soprattutto in coloro che si sono fatti una pausa molto lunga. Lo stress è la risposta endocrina attivata dal sistema nervoso [...]

Stress da rientro al lavoro? 5 modi per rilassarti2020-10-11T11:05:55+02:00

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