Il nostro corpo, così come i pensieri e le emozioni, sono una manifestazione della nostra energia vitale; un corpo in forma, sano e forte aiuta a mantenere alto il livello dell’energia vitale dentro di noi. Poco meno di trent’anni fa lo studio sull’alimentazione era quasi del tutto assente e non si sospettava minimamente che il [...]
La prima assemblea mondiale del 1948 decise di istituire una giornata dedicata alla salute in tutto il modo, dal 1950 la giornata mondiale della salute si celebra il 7 aprile, è un’occasione per promuovere a livello globale la sensibilizzazione su argomenti importanti di salute pubblica per migliorare le condizioni di salute in tutto il mondo. [...]
A tutti noi è capitato di ammalarci e di dover passare molto tempo a letto o con l’influenza, alcuni di noi si ammalano più frequentemente di altri. Spesso è dovuto dallo stress, rendendoci così più vulnerabili e stanchi, altre volte potrebbe essere causa di una cattiva alimentazione. L’equilibrio del sistema immunitario parte dall’intestino, se non [...]
Finalmente è arrivata anche la primavera, le temperature si alzano, gli alberi fioriscono, le giornate si allungano e con questa arriva anche il cambio dell’ora nell’ultima settimana di marzo più precisamente nella notte tra il sabato sera 24 e domenica 25 bisogna spostare le lancette un’ora avanti. Il passaggio dall’ora solare a quella legale potrebbe [...]
La sindrome da fatica cronica, nota con il nome scientifico di encefalomielite mialgica, è caratterizzata prevalentemente da una stanchezza continua che, unita ad altri sintomi che possono essere diversi da loro, la rende difficile da diagnosticare. Questo accade perché al momento le cause sono ancora piuttosto sconosciute; fra le complicazioni di questa patologia possono esserci [...]
Negli articoli precedenti abbiamo parlato della sindrome fibromialgica, patologia contraddistinta da dolori diffusi dell’apparato motorio che si presentano inizialmente localizzati nel tratto cervicale o lombare e si diffondono, nel corso di qualche mese o anno, nell’intero sistema. La tipologia di dolore è soggettiva e dipende dal singolo paziente che può riscontrare sensazioni di bruciore piuttosto [...]
Ciò che caratterizza questa sindrome è il dolore in tutto il corpo, un disagio che spesso varia in relazione ai vari movimenti della giornata, all’attività che si sta svolgendo ed alle condizioni atmosferiche. L’alimentazione è un aspetto importate e non trascurabile: bisogna consumare alimenti che non causino infiammazione; la dieta ideale consiste in una buona [...]
Lo spreco alimentare, un paradosso inaccettabile del nostro tempo. Quando parliamo di spreco alimentare non intendiamo solo il cibo che è arrivato sulle nostre tavole, ma anche di tutte quelle risorse naturali che sono state utilizzate per produrlo che, a loro volta, hanno avuto un altro grosso impatto ambientale. Con la produzione del cibo, vengono [...]
Per acidosi si intende l’accumulo eccessivo di acidi nell’organismo causato da un sovraccarico di scarti del metabolismo: l’apparato digerente e gli organi emuntori non riescono ad eliminare completamente gli acidi, che devono essere quindi “immagazzinati” soprattutto nel tessuto connettivo. Per accorgersi se sta avvenendo questo fenomeno basta prestare attenzione ai piccoli avvisi lanciati dal nostro [...]
Il nuovo anno è iniziato, i giorni iniziano a passare tra un brindisi prolungato e una vacanza non ancora giunta al termine, alcuni hanno iniziato il lavoro ma tutti sono ansiosi di raggiungere quei obiettivi non ancora realizzati o iniziare progetti rimasti nei cassetti pieni di polvere trascinati anno dopo anno facendoli apparire cosi impossibili. [...]
